ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΑΜΕ....

Ελέγξτε το αν ισχύει. Αν ισχύει πάντως είναι καλό!

 

ΟΛΟΙ ΜΑΣ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥΣ..............
ΝΑ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΞΕΡΑΜΕ....
ΚΑΙ ΟΜΩΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΛΥΣΗ 


Αντί να καλούμε 11880 
βάζουμε πρόθεμα το 210 και στο τέλος 00, 
δηλ.210 11880 00 και χρεωνόμαστε αστικό.  
Το 11880 και γενικά όλες αυτές οι υπηρεσίες μας προσφέρουν την υπηρεσία σύνδεσης με έναν αριθμό. 
Είναι μια υπηρεσία που την προβάλλουν γιατί εμείς χρεωνόμαστε τα κερατά μας ενώ αυτοί κερδίζουν.
 
Ουσιαστικά μας πιάνουν κορόϊδα και το προβάλλουν σαν παρεχόμενη υπηρεσία. Ήρθε η ώρα να τους κοροιδέψουμε εμείς.
 
Από σταθερό τηλέφωνο καλούμε το  210 1188000 που αν έχουμε εναλάκτικό πάροχο με δωρεάν σταθερά δεν χρεωνόμαστε
 
αν όχι την χρεωνόμαστε σαν αστική, και τους λέμε με συνδέετε στο 69 τάδε? και σου λένε "Ευχαριστούμε σας
ενημερώνουμε ότι η χρέωση συνεχίζεται"
  
Τώρα δεν προτιμάτε το 11880? 
Σας έχω κι άλλα.  210 1188800  210 1188800 ΟΤΕ
 
210 1185000  210 1185000 VIVODI
210 1183300  210 1183300 Vodafone
210 1182100  210 1182100 Δεν την ξέρει η μάνα της
 
Ουσιαστικά αυτό που κάνουμε είναι: 210 + υπηρεσία + 00  
Οι εταιρείες αυτές ψοφάνε να τους καλέσουμε να μας συνδέσουν και να χρεωνόμαστε υποτίθεται. 
Ιδίως κάτι μικρές σας το 11821
 
Θέλετε κι άλλα? Σας έχω
 
Οι πενταψήφιοι αριθμοί έγιναν για να υπερχρεωνόμαστε.
 
πχ το 14944 τηλεπληροφορίες ΟΤΕ (φαρμακεία νοσοκομεία οπαπ κλπ)
 
Σας έχω ένα ενδεικτικό πινακάκι με αυτούς τους αριθμούς κλήσης.
 
14744 | Αποτελέσματα Παιχνιδιού 
"ΠΑΜΕ ΣΤΟΙΧΗΜΑ"  210 1474400  210 1474400 
 
14844 | Ωρα Ελλάδος  210 1484400  210 1484400 
 
14944 Εφημερεύοντα Νοσοκομεία, Φαρμακεία, Ιατροί (Αττικής, Θεσ/κης, Πατρών, Κρήτης,Θεσσαλίας, Μυτιλήνης)
 
Δρομολόγια: Πλοίων, Ολυμπιακών Aερογραμμών- ΑEGEAN, OΣΕ, ΚΤΕΛ,Προαστιακού
 
Αποτελέσματα: SUPER 3, EXTRA 5, ΤΖΟΚΕΡ - ΛΟΤΤΟ - ΠΡΟΤΟ - ΠΡΟΠΟ - ΠΡΟΠΟ Γκόλ, Εθνικό - Λαϊκό Λαχείο / Ιππόδρομος  Ζώδια & Συνταγές (από τη Μαρία Λόη)
 
Δελτίο καιρού Ελλάδος & Ατμοσφαιρική Ρύπανση Αττικής
 
ΚΤΕΟ (Αθηνών, Θεσ/κης, Πατρών),
 
Διανυκτερεύοντα Βενζινάδικα Αττική)  210 1494400  210 1494400 
 
Γενικά ότι πενταψήφιο αριθμό ξέρετε ισχύει το 210 + αριθμός + 00  
Αυτά μόνο από σταθερό από κινητό δεν έχω δοκιμάσει ακόμα.
 
Άντε και καλές κλήσεις μην χρεώνεστε!
 
NEO!!!
 
Καλέστε  210 11889 00  και ζητήστε σύνδεση με κινητά ή σταθερά εξωτερικού προς όλον τον κόσμο

 
ΠΡΟΩΘΗΣΤΕ ΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΝ ΝΑ ΜΑΣ ΚΟΡΟΪΔΕΥΟΥΝ

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΤΕ ΦΙΛΟΥΣ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΟΥΣ
 

Πως περιγράφει μια σύζυγος στρατιωτικού τις καθημερινές δυσκολίες από τις περικοπές στους μισθούς

Πως περιγράφει μια σύζυγος στρατιωτικού τις καθημερινές δυσκολίες από τις περικοπές στους μισθούς

ΕΙΜΑΙ ΣΥΖΥΓΟΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΥ ΕΔΩ ΚΑΙ 14 ΧΡΟΝΙΑ.ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΥΠΗΡΕΣΙΑ 21 ΧΡΟΝΙΑ.ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΚΑΤΑ ΜΕΣΟ ΟΡΟ 64 ΩΡΕΣ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ.ΕΧΟΥΜΕ 3 ΠΑΙΔΙΑ.Ο ΜΙΣΘΟΣ ΤΟΥ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ ΣΕ 10 ΜΕΡΕΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΛΗΡΩΜΗ ΤΟΥ.ΣΠΙΤΙ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΙ ΟΥΤΕ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΔΙΟΤΙ ΠΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΒΡΕΘΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΤΟΠΟ ΚΑΤΑΓΩΓΗΣ ΜΑΣ ΣΕ ΗΛΙΚΙΑ ΠΟΥ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΤΡΑΠΕΖΑ ΝΑ ΜΑΣ ΚΡΙΝΕΙ ΑΞΙΟΥΣ ΠΙΣΤΟΛΗΠΤΙΚΑ ΓΙΑ ΔΑΝΕΙΟ.ΑΡΑ ΜΙΑ ΖΩΗ ΕΝΟΙΚΙΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ ΚΑΘΕΝΟΣ....ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΟΥ ΔΕΝ ΘΑ ΣΠΟΥΔΑΣΟΥΝ ΓΙΑΤΙ ΑΠΛΑ ΤΑ ΤΑ ΛΕΦΤΑ ΔΕΝ ΦΤΑΝΟΥΝ.ΔΟΥΛΕΥΩ ΟΠΟΥ ΒΡΩ, ΠΑΝΤΑ ΑΝΑΣΦΑΛΙΣΤΗ, ΓΙΑ ΜΕΡΙΚΑ ΨΩΡΟ ΕΥΡΩ.ΜΟΝΟ ΚΑΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΝΑ ΦΑΜΕ.ΤΑ ΚΑΘΙΣΜΑΤΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΣΚΙΣΤΕΙ ΚΑΙ ΤΑ ΑΦΡΟΛΕΞ ΤΡΙΒΟΝΤΑΙ ΠΑΝΩ ΣΤΑ ΧΑΛΑΚΙΑ ΤΟΥ ΑΥΤΟΚΙΝΗΤΟΥ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΤΙ ΓΙΑΤΙ Η ΜΠΕΜΠΑ ΜΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΑΛΑ ΚΑΙΙ ΠΑΝΕΣ.Η ΜΕΓΑΛΗ ΚΟΡΗ ΜΟΥ, ΖΗΤΑΕΙ 10 ΕΥΡΩ ΓΙΑ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΤΑΣ ΤΟΥ ΚΙΝΗΤΟΥ ΤΗΣ ΕΔΩ ΚΑΙ 3 ΜΗΝΕΣ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΧΩ.Η ΜΕΣΑΙΑ ΜΟΥ ΕΙΠΕ ΟΤΙ ΘΑ ΗΘΕΛΕ ΕΝΑ ΖΕΥΓΑΡΙ ΣΠΟΡΤΕΞ ΓΙΑ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙΝΟΥΡΙΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΗΣ ΑΔΕΡΦΗΣ ΤΗΣ ΑΛΛΑ....ΕΓΩ ΕΧΩ ΞΕΧΑΣΕΙ ΠΟΤΕ ΑΓΟΡΑΣΑ ΕΣΩΡΟΥΧΑ ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΦΟΡΑ.....ΝΑΙ ΜΗΝ ΓΕΛΑΤΕ.ΓΙΑ ΡΟΥΧΑ ΟΥΤΕ ΛΟΓΟΣ.Ο ΑΝΤΡΑΣ ΜΟΥ ΔΕΝ ΜΙΛΑΕΙ, ΟΥΤΕ ΡΩΤΑΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΜΑΣ.ΟΛΑ ΤΑ ΚΑΝΟΝΙΖΩ ΕΓΩ.ΑΠΛΑ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΞΕΡΕΙ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ.ΜΗΝ ΠΑΘΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ.ΣΤΑ 14 ΧΡΟΝΙΑ ΓΑΜΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΠΑΡΕΙ 6 ΜΕΤΑΘΕΣΕΙΣ.ΟΜΩΣ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ, ΑΝ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΓΥΡΝΟΥΣΕ ΠΙΣΩ, ΠΑΛΙ ΑΥΤΟΝ ΘΑ ΠΑΝΤΡΕΥΟΜΟΥΝ, ΠΑΛΙ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΖΩΗ ΘΑ ΕΚΑΝΑ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ ΠΟΥ ΠΕΡΝΟΥΝ ΤΑ ΙΔΙΑ ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΘΑΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΠΑΛΕΥΟΥΝ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΛΛΗΝΕΣ.ΠΑΛΙ ΣΥΖΥΓΟΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΥ ΘΑ ΓΙΝΟΜΟΥΝ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΩΘΩ ΠΕΡΗΦΑΝΗ ΓΙΑ ΤΟ ΨΩΜΙ ΠΟΥ ΦΕΡΝΕΙ ΣΠΙΤΙ ΤΟΥ, ΨΩΜΙ ΔΟΥΛΕΜΕΝΟ ΣΕ 8ΩΡΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, 24ΩΡΕΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΗ ΑΜΟΙΒΟΜΕΝΕΣ,ΝΥΚΤΕΡΙΝΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕΙΣ ΜΗ ΑΜΟΙΒΟΜΕΝΕΣ, ΣΚΗΝΑΚΙΑ ΜΗ ΑΜΟΙΒΟΜΕΝΑ.ΠΕΡΗΦΑΝΗ ΜΕ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΨΗΛΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ.ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ

ΔΝΤ

Κ. Φερνάντεζ: «Το ΔΝΤ θα έχει άσχημο τέλος στην Ελλάδα»

Οκτωβρίου 7, 2011 - Λουκάς

Η πρόεδρος της Αργεντινής (παθούσας από το Δ.Ν.Τ.), Κριστίνα Φερνάντεζ Ντε Κίρχνερ, απηύθυνε προειδοποίηση πριν από λίγες ώρες προς την Ελλάδα, σχετικά με τα εξοντωτικά μέτρα λιτότητας τα οποία και δέχθηκε η κυβέρνηση Παπανδρέου.

«Αυτά τα άγρια μέτρα λιτότητας σίγουρα θα συναντήσουν αντίσταση. Θα τελειώσουν άσχημα στην Ελλάδα. Τα οικονομικά μέτρα που πήραν θα πυροδοτήσουν σφοδρές κοινωνικές αναταραχές, σαν αυτή που αντιμετώπισε η χώρα μας την περασμένη δεκαετία» δήλωσε η Φερνάντεζ. Χαρακτήρισε τις συνταγές που εφαρμόζονται στην Ελλάδα ως «ταυτόσημες» με αυτές που εφαρμόστηκαν στην Αργεντινή το 2001, επισημαίνοντας τις ομοιότητες μεταξύ της κατάστασης που επικρατεί στην Ελλάδα και της οικονομικής και κοινωνικοπολιτικής κρίσης που «χτύπησε» την Αργεντινή 10 χρόνια πριν, προτού η χώρα κηρύξει στάση πληρωμών.

Συνοπτικά ακολουθούν τα γεγονότα και οι χειρισμοί της χώρας, στο πλαίσιο της αντιμετώπισης της κρίσης, και ο καθένας μπορεί να κάνει τη σύγκριση μεταξύ των καταστάσεων και των κοινών τόπων Ελλάδας και Αργεντινής.

Η Αργεντινή στηριζόταν επί το πλείστον σε μια ισχυρή μεσαία τάξη, που αποτελούσε τη «ραχοκοκαλιά» της οικονομίας και της κοινωνίας της και η οποία σταδιακά εξοντώθηκε, δίνοντας τη θέση της σε ένα διεφθαρμένο, ολιγάριθμο, «κλειστό», οικονομικό - πολιτικό ελιτίστικο λόμπι. Το αποτέλεσμα; Μέσα σε μια δεκαετία πάνω από το 60% του πληθυσμού βρέθηκε να ζει κάτω από αυτό που χαρακτηρίζουμε ως «όριο της φτώχειας», με το ποσοστό των ανασφάλιστων εργαζομένων να ξεπερνάει το 50%.

Το σενάριο που ακολούθησε είναι γνωστό και σε εμάς: διόγκωση ενός υπερβολικά «δυσκίνητου» δημόσιου τομέα, φοροδιαφυγή και διαφθορά. Η ίδια μορφή «καρκίνου» που μαστίζει την Ελλάδα σήμερα. Ο πληθωρισμός κάλπαζε ανεξέλεγκτα, οι τιμές αυξάνονταν ραγδαία μήνα με τον μήνα και οι πολίτες έβλεπαν το αργεντίνικο πέσο να κατρακυλά ασταμάτητα.

Το αποτέλεσμα; Μέσα σε πέντε χρόνια (1993-1998), το χρέος της χώρας ανήλθε από το 29% στο 41% του ΑΕΠ, οι εξαγωγές προς την υπόλοιπη Νότια Αμερική (και δη τη Βραζιλία) εκμηδενίστηκαν, καθώς τα εξαγώγιμα προϊόντα της χώρας ήταν ολοκληρωτικά μη ανταγωνιστικά στις διεθνείς αγορές και φυσικά οι εισαγωγές «απογειώθηκαν». Η παραγωγική δραστηριότητα της χώρας «παρέλυσε» ολοκληρωτικά.

Οι ανωτέρω παράγοντες οδήγησαν την Αργεντινή σε δανεισμούς από τις διεθνείς κεφαλαιαγορές με επιτόκια ύψους 10,5% το 1998 και, στην προσπάθεια να αποφύγει τον «γκρεμό», η κυβέρνηση καταφεύγει στο ΔΝΤ, το οποίο χορηγεί δάνεια ύψους 7,2 δισ. και 39,7 δισ. το 1998 και το 2000 αντίστοιχα. Οι όροι δανεισμού ήταν εξοντωτικοί: μείωση μισθών των δημοσίων υπαλλήλων και πάγωμα καταθέσεων. Το λεγόμενο «Debt Swap» (αύξηση της διάρκειας ομολόγων με νέους όρους και μεγαλύτερη διάρκεια), χάρισε στη χώρα λίγες εβδομάδες ζωής, καθώς οι διεθνείς αγορές δεν πείστηκαν για την αποτελεσματικότητα των χειρισμών της χώρας.

Στα τέλη του 2001, η Αργεντινή φτάνει στο «σημείο μηδέν». Οι κοινωνικές αναταραχές αγγίζουν το απόλυτο σημείο ανάφλεξης και ξεσπούν όταν ο πρόεδρος Ντε Λα Ρούα, σε μια κίνηση απόγνωσης, απαγορεύει την ανάληψη μετρητών από τράπεζες, όταν το ποσό ξεπερνά τα 250 ευρώ. Σε κλίμα απόγνωσης εγκατέλειψε και το προεδρικό μέγαρο (με ελικόπτερο από την ταράτσα του), το οποίο είχε περικυκλώσει ο εξαγριωμένος όχλος.

Νέος πρόεδρος - νέα πολιτική: Νέστορ Κίρχνερ. Προβαίνει σε άμεση στάση πληρωμών και γυρίζει την
πλάτη στο χρέος της χώρας, μην αναγνωρίζοντάς το. Στο οικονομικό επιτελείο που συγκροτεί, δεν συμμετέχει ούτε ένας νεοφιλελεύθερος οικονομολόγος και απαιτεί από δανειστές και ΔΝΤ τη διαγραφή του χρέους. Ακατόρθωτο στη θεωρία. Στην πράξη, ύστερα από πολύμηνες διαπραγματεύσεις, το ΔΝΤ αναγκάζεται να συναινέσει στη ολοκληρωτική διαγραφή του 75% του χρέους της χώρας, καθώς και να δεχθεί την εξόφληση του υπόλοιπου 25% με προνομιακούς για την Αργεντινή όρους.

Η Αργεντινή είχε συμφωνήσει να πληρώσει τους τόκους των ληξιπρόθεσμων δανείων, αλλά κατόπιν δεν τους αναγνώρισε. Η χώρα τώρα διανύει πορεία οικονομικής ανάπτυξης, με αργό και σταθερό ρυθμό, τη στιγμή που το ΔΝΤ αποτελεί «κόκκινο πανί» για την «κακοδιαχείριση» της κρίσης του 2001-02.

Η πρόεδρος Φερνάντεζ - Ντε Κίρχνερ (σύζυγος του εκλιπόντος τέως προέδρου) μπορεί τώρα να μιλά για οικονομική ανεξαρτησία μακριά από την επίβλεψη του ΔΝΤ και να δηλώνει για το υπόλοιπο του χρέους: «Αποπληρωμή προς 34 σεντς το ένα δολάριο. Αν θέλετε.».

http://www.marketbeast.gr

Σάββατο, 8 Οκτωβρίου 2011

Σακχαρώδης Διαβήτης

Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;
 Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια παθολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα γλυκόζης (σακχάρου) στο αίμα.

Σε φυσιολογικές συνθήκες, οι διάφορες τροφές στον οργανισμό χρησιμοποιούνται με τη βοήθεια της ινσουλίνης, η οποία είναι απαραίτητη ώστε τα κύτταρα να παίρνουν την ενέργεια που χρειάζονται. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται από το πάγκρεας. Ο σακχαρώδης διαβήτης οφείλεται σε ανεπάρκεια έκκρισης ινσουλίνης από το πάγκρεας ή σε μειωμένη αποτελεσματικότητα της ινσουλίνης που παράγεται. Στη συγκεκριμένη πάθηση, το σάκχαρο που παίρνει ο οργανισμός από τις τροφές παραμένει στο αίμα και δεν μπαίνει στα κύτταρα. Για το λόγο αυτό, βρίσκεται σε υψηλές ποσότητες στο αίμα.
Στην Ελλάδα υπάρχουν περίπου 900.000 διαβητικοί, εκ των οποίων οι μισοί είναι χωρίς αγωγή και μόνο οι 250.000 είναι σωστά ρυθμισμένοι.

Ποια είναι τα συμπτώματα του διαβήτη;
Τα πιο συχνά συμπτώματα είναι:
• αυξημένη δίψα
• πολυουρία
 • κούραση
• έντονη πείνα που οδηγεί σε πολυφαγία
• απώλεια βάρους
• θάμπωμα στην όραση

Πόσοι τύποι διαβήτη υπάρχουν;
• σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
• σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
• ο διαβήτης κύησης
• ο λανθάνων αυτοάνοσος διαβήτης των ενηλίκων
• ο δευτεροπαθής διαβήτης, ως συνέπεια άλλων νοσημάτων και μετά από λήψη ορισμένων φαρμάκων

Η πλειοψηφία των διαβητικών ανήκουν σε έναν από τους δύο τύπους:
α) σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, στον οποίο το πάγκρεας δεν παράγει καθόλου ινσουλίνη. Εμφανίζεται κατά κανόνα σε παιδιά και νέους ενήλικες. Όλοι οι ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, χρειάζονται ινσουλίνη για να διατηρήσουν το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα.
β) σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, στον οποίο το πάγκρεας παράγει μεν ινσουλίνη, αλλά όχι όση χρειάζεται ο οργανισμός ή η ινσουλίνη δε λειτουργεί αποτελεσματικά. Εμφανίζεται συχνότερα σε ενήλικες ή σε υπέρβαρα άτομα. Η εμφάνιση του σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 έχει λάβει διεθνώς το χαρακτήρα επιδημίας. Αντιμετωπίζεται με υγιεινή διατροφή, σωματική άσκηση και αργότερα με την προσθήκη αντιδιαβητικών δισκίων στη θεραπευτική αγωγή. Σε κάποια χρονική στιγμή θα χρειαστεί και προσθήκη ινσουλίνης.

Παράγοντες κινδύνου
Όσον αφορά στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1 δεν υπάρχουν, γνωστοί τουλάχιστον, παράγοντες κινδύνου.
Αντίθετα, στο σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2, υπάρχουν παράγοντες κινδύνου και είναι οι ακόλουθοι:
• Ηλικία >= 45 χρόνια.
• Αυξημένο σωματικό βάρος (Δείκτης μάζας σώματος >= 25 kgr/m2).
• Γενετική προδιάθεση (Συγγενείς 1ου βαθμού με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2).
• Καθιστική ζωή.
• Υπέρταση (ΑΠ>=140/90 mm/Hg).
• Αυξημένα επίπεδα τριγλυκεριδίων (>= 250mg/dl).
• Χαμηλά επίπεδα HDL-χοληστερόλης (<=35 mg/dl).
• Ιστορικό αγγειοπάθειας.

Επιπλοκές του σακχαρώδη διαβήτη
Ο σακχαρώδης διαβήτης μπορεί να επηρεάσει την καρδιά, τα μάτια, τα νεφρά, τα νεύρα και τα πόδια.
Η έγκαιρη διάγνωση είναι σημαντική, ώστε ο διαβητικός να ακολουθήσει ορισμένη θεραπεία, όχι μόνο για την ανακούφιση των συμπτωμάτων αλλά και για την αποφυγή ή καθυστέρηση ανάπτυξης χρόνιων επιπλοκών.

Βάσεις της θεραπείας:
• Εφαρμογή ειδικής δίαιτας.
• Μείωση σωματικού βάρους.

• Αύξηση της σωματικής άσκησης.
• Διακοπή του καπνίσματος.
• Χορήγηση ινσουλίνης άμεσα, όταν με τα δισκία δεν επιτυγχάνεται καλή ρύθμιση.
• Εξατομικευμένη εκπαίδευση του ασθενούς από τους επαγγελματίες υγείας, με βάση τις δικές του ανάγκες.
• Αμφίδρομη επικοινωνία ασθενούς με το γιατρό με στόχο να κινητοποιηθεί, ώστε να πετύχει καλύτερη ρύθμιση.
• Συστηματική εφαρμογή αυτοελέγχου, όσον αφορά στο βάρος σώματος και στο σάκχαρο αίματος (μετά από νηστεία και 2 ώρες μετά το φαγητό).
• Περιοδικός έλεγχος από καρδιολόγο, οφθαλμίατρο, διαβητολόγο και με εκτέλεση διαφόρων εξετάσεων.

Οδηγίες Πρόληψης:
• Μέτρηση σακχάρου αίματος στους ενήλικες ανά τριετία και ανά 2ετία στα παχύσαρκα άτομα
• Σωστή διατροφή:
-Αποφυγή ραφιναρισμένων υδατανθράκων (ζάχαρη, λευκό αλεύρι, σακχαρούχα
ποτά).
-Πρόσληψη υδατανθράκων που ανευρίσκονται στο ρύζι, στα δημητριακά, στα όσπρια και στα περισσότερα φρούτα (αποδομούνται αργά και έτσι διατηρούν σταθερό τον δείκτη σακχάρου).
• Διατήρηση φυσιολογικού σωματικού βάρους
• Συστηματική φυσική άσκηση

Tι παίρνουν οι βουλευτές...και τι πρέπει να τους δώσουμε εμείς...

Tι παίρνουν οι βουλευτές...και τι πρέπει να τους δώσουμε εμείς

1. Μηνιαίος μισθός 6.100 ευρώ!
2. Σύνταξη μετά από 4 χρόνια βουλευτικής θητείας. Ποσό σύνταξης μηνιαίως 4.880 ευρώ.

3. Για συμμετοχή σε επιτροπές, 250 ευρώ την ώρα.
4. Οι βουλευτές της επαρχίας παίρνουν το μήνα 1.000 ευρώ για ενοίκιο.
5. Όλοι οι βουλευτές παίρνουν άπαξ 1.500 ευρώ για οργάνωση γραφείου και 1.000 ευρώ τις γιορτές λόγω αυξημένης επικοινωνίας με τους ψηφοφόρους τους. Το Δώρο Χριστουγέννων, Πάσχα και επίδομα αδείας είναι ξεχωριστά...!!!
6. Δικαιούνται 104 αεροπορικά εισιτήρια ετησίως δωρεάν και απεριόριστες μετακινήσεις με ΟΣΕ και ΚΤΕΛ.
7. Πολυτελές αυτοκίνητο, δωρεάν καύσιμα με επίδομα 600 ευρώ το μήνα, ένα χωροφύλακα για φρουρό, 4 κινητά τηλέφωνα τελευταίας τεχνολογίας και ένα στο σπίτι, σταθερό, όλα δωρεάν.
8. Απολαμβάνουν πλήρους ασυλίας για όποιο αδίκημα διαπράξουν κατά τη διάρκεια της θητείας τους ως βουλευτές.
9. Δεν πληρώνουν φόρο για ένα μέρος του μισθού ή της συντάξεως.
10. Δικαιούνται γραμματειακή υποστήριξη για 4 υπαλλήλους και 1 επιστημονικό συνεργάτη. (Όλους αυτούς τους πληρώνει το Δημόσιο).
11. Δικαιούνται άτοκα δάνεια ως βουλευτές και ως επαγγελματίες.
12. Δωρεάν γυμναστήριο, σάουνα, νηπιαγωγείο για τα παιδιά τους.
13. Τηλεφωνική ατέλεια.
14. Δωρεάν επισκέψεις σε αρχαιολογικούς και καλλιτεχνικούς χώρους.
15. Δωρεάν διόδια.
16. Δωρεάν εισιτήρια, ξενοδοχεία, γεύματα όταν ταξιδεύουν στο εξωτερικό ως μέλη επιτροπών κλπ..... ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΦΙΛΟΙ ΜΟΥ ΟΙ ΑΜΟΙΒΕΣ ΤΟΥΣ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΠΟΥ ΟΙ ΠΟΛΙΤΕΣ ΣΤΕΡΟΥΝΤΑΙ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ...!!!!

ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΥΜΦΕΡΕΙ ΤΟΥΣ ΠΟΛΙΤΙΚΟΥΣ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΝ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΟΝ ΛΕΥΚΩΝ ΨΗΦΟΔΕΛΤΙΩΝ ΕΙΝΑΙ 51% ΤΟΤΕ ΟΛΟΙ ΟΙ ΥΠΟΨΗΦΙΟΙ ΧΑΝΟΥΝ ΤΟ ΔΙΚΑΙΩΜΑ ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΞΑΝΑΒΑΛΟΥΝ ΥΠΟΨΗΦΙΟΤΗΤΑ. ΠΡΟΩΘΗΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΥΝΗΜΑ ΠΑΝΤΟΥ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΣΤΟ ΠΙΣΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΟΛΩΝ ΜΑΣ. Η ΝΙΚΗ ΕΡΧΕΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΟΛΕΜΑΣ ΤΟΝ ΕΧΘΡΟ ΣΟΥ ΜΕ ΤΑ ΙΔΙΑ ΤΟΥ ΤΑ ΟΠΛΑ. (ΤΟ ΝΟΜΟ)

ΖΩ ΓΙΑ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ....

Μαθήματα Διοίκησης

6 Μαθήματα Διοίκησης

  Μάθημα 1:

Ένας άνδρας μπαίνει στο μπάνιο μόλις η γυναίκα του έχει κάνει ντουζ, και το κουδούνι της πόρτας χτυπά.
 Η γυναίκα του ρίχνει μια πετσέτα επάνω της και τρέχει στην πόρτα.  

Όταν ανοίγει την πόρτα βλέπει τον Γιώργο, τον γείτονα.    
 Πριν ανοίξει το στόμα της ο Γιώργος της λέει. Σου δίνω 1000 ΕΥΡΩ να βγάλεις την πετσέτα και να με αφήσεις να σου χαϊδέψω τα στήθη. 
Μετά από λίγη σκέψη η γυναίκα βγάζει την πετσέτα και στέκεται γυμνή μπροστά στον Γιώργο. Αυτός την κοιτάζει για λίγο, τη χαϊδεύει, της δίνει τα 1000 ΕΥΡΩ και φεύγει.
Η γυναίκα βάζει πάλι την πετσέτα και γυρνά πίσω στο μπάνιο.
Ο άνδρας της την ρωτά.

Ποιος ήταν;   

Ήταν ο Γιώργος ο γείτονας, απαντά αυτή.   

Ωραία, λέει ο άνδρας, μήπως είπε τίποτα για τα 1000 ΕΥΡΩ που μου χρωστά;   

Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας:  
Εάν μοιράζεσαι έγκαιρα κρίσιμες πληροφορίες με τους συνεταίρους σου, μπορεί να προλάβεις δυσάρεστες εκπλήξεις.    

Μάθημα 2:

Ένας ιερέας μετέφερε με το αυτοκίνητο του μια νέα καλόγρια.
Αυτή σταύρωσε τα πόδια της και φάνηκαν οι καλλίγραμμοι μηροί της.      
Ο ιερέας έχασε τον έλεγχο του αυτοκινήτου για λίγο και όταν συνήλθε έβαλε το χέρι του πάνω στο γόνατο της.  
Η καλόγρια είπε, Πάτερ, θυμήσου τον ψαλμό 129!  Ο ιερέας τράβηξε το χέρι του, αλλά σε λίγο ξαναέπιασε το γόνατο της καλόγριας.    
Η καλόγρια είπε πάλι, Πάτερ, θυμήσου τον ψαλμό 129!      
Ο ιερέας απήντησε: Συγνώμη αδελφή αλλά η σάρκα είναι αδύναμη. 
Όταν έφτασαν στο μοναστήρι των γυναικών, η καλόγρια αναστέναξε βαθειά και έφυγε.  
Μόλις έφτασε στην εκκλησία ο ιερέας έτρεξε να βρει τον ψαλμό 129.

Ο Ψαλμός έλεγε: Να στοχεύετε πιο ψηλά, έτσι θα βρείτε την αγαλλίαση.  
 
   
Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας:  
 
Εάν δεν είσαι καλά πληροφορημένος για την εργασία σου, μπορεί να χάσεις καλές ευκαιρίες.  
 
   
Μάθημα 3:    
Ένας υπεύθυνος πωλήσεων, ένας υπάλληλος Διοίκησης και ο Διευθυντής τους πήγαιναν να γευματίσουν όταν βρήκαν μια παλιά γκαζόλαμπα.    
Την έτριψαν και βγήκε από μέσα ένα Τζίνι.

Το Τζίνι είπε: Θα ικανοποιήσω μια ευχή από τον καθένα σας.

Εγώ πρώτος, εγώ πρώτος! λέει ο υπάλληλος Διοίκησης.

Θέλω να είμαι στις Μπαχάμες, να οδηγώ ένα ταχύπλοο, και να μη νοιάζομαι για τίποτα στον κόσμο. 
Παφ.. Και έγινε. Εγώ μετά, εγώ μετά! Λέει ο υπεύθυνος πωλήσεων.

Θέλω να είμαι στην Χαβάη, χαλαρώνοντας στην παραλία με την προσωπική μου μασέζ, και απολαμβάνοντας την αγάπη στην ζωή μου.

Παφ.. Και έγινε.
»Οκ η σειρά σου τώρα», λέει το Τζίνι στον Διευθυντή.  

Ο Διευθυντής είπε, Θέλω αυτούς τους δύο πίσω στο γραφείο μετά το γεύμα.

Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας:  
 
   Πάντα αφήνουμε το αφεντικό να έχει τον πρώτο λόγο.

  Μάθημα 4:

Ένας αετός καθόταν επάνω σε ένα δένδρο χωρίς να κάνει τίποτα.  

Ένα μικρό κουνέλι βλέπει τον αετό και τον ρωτά:

Μπορώ να κάθομαι σαν και εσένα και να μη κάνω τίποτα; 
Ο αετός απάντησε: Βέβαια, γιατί όχι!   
Το κουνέλι λοιπόν κάθισε κάτω στο έδαφος και αναπαύονταν. Ξαφνικά, εμφανίζεται μια αλεπού, ορμά και τρώει το κουνέλι  
   
Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας:  

 Για να μπορείς να κάθεσαι και να μη κάνεις τίποτα, πρέπει να βρίσκεσαι σε πολύ υψηλή θέση.

Μάθημα 5:  
Μια γαλοπούλα συνομιλούσε με ένα ταύρο. 
Θα ήθελα να μπορούσα να ανεβώ στην κορυφή αυτού του δένδρου, είπε η γαλοπούλα, αλλά δεν έχω δυνάμεις.  
'Γιατί δεν δοκιμάζεις λίγο από τα περιττώματα μου; απήντησε ο ταύρος. Είναι πολύ θρεπτικά.    Η γαλοπούλα τσίμπησε από έναν σωρό κοπριάς, και διαπίστωσε ότι του έδωσε αρκετή δύναμη για να φτάσει το κατώτερο κλαδί του δένδρου.  

Την άλλη ημέρα, αφού έφαγε περισσότερη κοπριά, έφτασε στο δεύτερο κλαδί.

Τελικά μετά από τέσσερες νύχτες, η γαλοπούλα με περηφάνια σκαρφάλωσε στην κορυφή του δένδρου.   
Όμως γρήγορα έγινε αντιληπτός από έναν κτηματία, που τον πυροβόλησε και τον έριξε κάτω από το δένδρο.   

Ηθικό δίδαγμα της ιστορίας:  
 
   Τα σκατά (βλακείες=bullshit=σκατά ταύρου) μπορεί να σε ανεβάσουν ψηλά, αλλά δεν μπορεί να σε κρατήσουν εκεί.  

Μάθημα 6:Ένα μικρό πουλί πετούσε νότια για να αποφύγει τον χειμώνα. Έκανε πολύ κρύο, το πουλάκι πάγωσε και έπεσε στο έδαφος σε ένα μεγάλο αγρό.  

Ενώ έτρεμε εκεί, ήλθε μια αγελάδα και κόπρισε επάνω του.   
Καθώς το παγωμένο πουλάκι ήταν μέσα στον σωρό της κοπριάς, διαπίστωσε ότι ζεστάθηκε.   
Η κοπριά το ξεπάγωσε.  Καθώς λοιπόν ήταν ζεστό και χαρούμενο, άρχισε να κελαηδά.
Μια περαστική γάτα άκουσε το κελάηδημα και έτρεξε να δει από πού προέρχονταν.   
Ακολουθώντας τον ήχο, η γάτα βρήκε το πουλάκι στην στοίβα της κοπριάς, και αμέσως το άρπαξε και το έφαγε.  
 
Ηθικά διδάγματα της ιστορίας:  
   (1) Όποιος σε χέζει δεν είναι απαραίτητα εχθρός σου. 
   
(2) Όποιος σε βγάζει από τα σκατά δεν είναι απαραίτητα φίλος σου.  

(3) Και όταν είσαι μέσα στα σκατά, είναι καλύτερο να κρατάς το στόμα σου κλειστό.